Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Widme dich Deinem Beckenboden für eine aufrechte Haltung, Standfestigkeit und für die Stärkung deiner Mitte.
Wir üben intensive, kraftvolle Übungen zum Aufbau und Stärkung deiner Beckenboden- und Bauchkraft.
Visualisierungsübungen führen dich leichter in deine Beckenbodenstruktur und machen das Üben leicht und entspannt.
Dieser Kurs vermittelt Basiswissen und schließt Übungen für den Alltag mit ein.
Gut zu wissen:
Dieser Workshop ist kein Rückbildungsgymnastik Kurs – über die Krankenkasse.
Dieser Kurs ist ideal vor dem klassischen Rückbildungskurs, um bald nach der Geburt den Beckenboden
mit in den Alltag integrieren zu können.
Geeignet für Mütter nach der Geburt – ab der vollendeten 4. Lebenswoche deines Kindes.
Babys sind willkommen.
Kosten: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis ULLMANN
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Heidrun Ullmann